Ohne Handy durch den Advent: Drei Wochen Digital Detox fürs Wohlbefinden
Neulich war ich mit meinen Kindern in der Bücherei (dort sind wir Stammgäste) und ich habe das Buch „Digital Detox für die Seele« von Dr. Daniela Otto entdeckt. Jetzt, wo es in großen Schritten auf die Weihnachtszeit zugeht, war das genau das Richtige für mich. Ich habe mich davon für diesen Artikel inspirieren lassen. Was ist digital Detox?Unter diesem Begriff versteht